3
0
Принято считать, что балетом можно заниматься только с раннего детства, чем человек старше, тем этот элитарный вид спорта становится практически недоступным. Так это или в современности появились различные конфигурации балета разбирались в вопросе с экспертом Аленой Федотовой, руководителем тренеров регионального подразделения федеральной студии балета и растяжки Levita.
Как давно Вы занимаетесь своим творчеством? Балетом принято заниматься с детства?
Алена Федотова: Если говорить о танцах, то ими я занимаюсь с 6 лет, получается большую часть своей жизни) Изначально, конечно, это было решение мамы, но я очень быстро загорелась танцевальной жизнью и по сей день живу с ней рука об руку. Танцы это не только про огромную физическую нагрузку и грацию, это про чувства, энергию, дружбу, дисциплину, уверенность и расширение кругозора и круга общения. Сейчас я продолжаю развитие в сфере фитнеса и преподавания. Это открывает во мне совершенно новые грани. Навыки коммуникации, умение найти подход к совершенно разным людям, донесение информации максимально простым и понятным языком, помощь людям и развитие в них любви к спорту, к танцам, а главное – к себе!
Как происходит сам процесс? Расскажите, пожалуйста, что Вы чувствуете, когда ставите танцевальные номера?
Алена Федотова: Тренировки – когда девушки выходят от меня максимально заряженными, с горящими глазами, улыбаются и многократно говорят «спасибо», а потом еще и возвращаются, это непередаваемые эмоции. Гордость и за себя, и за них, счастье, понимание что я двигаюсь в нужном направлении и приношу пользу.
Постановки – когда происходит процесс рождения хореографии или целого номера (от задумки в голове, до исполнения учениками), тогда моя творческая искорка разгорается с невероятной силой. Так интересно наблюдать как картинка в голове не просто становится явью, но и превосходит все твои ожидания. Ты понимаешь, что создаёшь частичку искусства. Чувствую себя в некотором смысле творцом. Но гордость за своих учениц становится еще более весомой, ведь именно они воплощают мои мечты в реальность.
Как у Вас рождаются идеи?
Алена Федотова: При постановке сольного номера для себя 100% я выдаю именно то, что в данный период жизни живет в душе. Переживания, счастливые моменты, трудности – все это смешивается в одну бурю эмоций, и я выпускаю этот шторм через тело, пытаясь донести до зрителя.
При постановке номеров для своих девочек, я, в первую очередь, выслушиваю их мнение, желание и пытаюсь понять в каком амплуа видят себя они сами. После этого начинается длительный процесс поисков. Музыка, хореография, костюмы, настроение в номере – все эти аспекты должны совпасть у меня с танцором. МЫ соединяемся в полный симбиоз. Только в таком случае у нас получится именно то, что покорит сердца зрителей, ведь и у постановщика, и у исполнителя номер должен идти от души.
Голова, мысли, умения, навыки, насмотренность, чувства. Все идет из души. Единственное, я бы хотела чаще попадать на концерты, выступления, чемпионаты, мастер-классы и тд, чтобы наблюдать за развитием танцевального мира и черпать как можно больше информации для себя.
Занятие балетом подразумевает участие в конкурсах? Как, к примеру, чемпионаты по бальным танцам?
Алена Федотова: За мою танцевальную жизнь в коллективе (6-17 лет) мы посетили невероятное количество конкурсов и фестивалей. В подавляющем большинстве случаев уходили с абсолютной победой) После, когда я поступила в институт, я попала в сборную команду по ЧИР-спорту. В этом стиле мне удалось дважды выйти на всероссийские соревнования в дуэте и несколько раз в группе.
Сейчас же у меня новый проект – отчетный концерт студии. Мой первый концерт, где большинство обязанностей по подготовке и координации лежит на мне.
Что сейчас в планах?
Алена Федотова: Продолжать развиваться в танцах и спорте несмотря ни на что. Больше учиться в этой сфере, узнавать новые стили и направления. Помочь как можно большему количеству девушек найти себя и поверить в себя. Ну и самое грандиозное на ближайшее время – провести наш первый отчетный концерт!
Студия балета и растяжки Levita подходит и для взрослых? Как Вы относитесь к тому, что балет идет в массы?
Алена Федотова: Специфика моей работы заключается в том, чтобы обучать в том числе женщин и девушек, которые раньше никогда не занимались балетом/танцами/фитнесом.
Страх – наш самый главный враг по жизни. Он лишает нас стольких возможностей, стольких эмоций и стольких желаний.
Начать никогда не поздно.
У меня есть опыт работы и с возрастными женщинами, и с теми, у кого есть проблемы здоровья (диастаз, грыжи, протрузии, гиперкифоз или гиперлордос), и с девушками которые проходят реабилитацию после операций. Больные колени, суставы, позвоночник еще не повод отказаться от мечты!
Тоже самое касается и возраста. На моей практике встречалось множество женщин и 50+, и 60+, и даже несколько 70+!!! И все они прекрасно себя чувствуют на занятиях и очень эмоционально делятся тем, как их жизнь преобразилась с появлением тренировок!
Также у меня есть девушка с искривлением позвоночника, косолапием, плоскостопием и с очень немобильными суставами. И прямо сейчас она участвует в подготовке к концерту и уже совсем скоро выступит на сцене с сольным балетным номером! Да, ее исполнение непохоже на исполнение Майи Плесецкой, но то, как она горит своей мечтой, то сколько сил она вкладывает, то сколько она работает… заставляет аплодировать ей стоя!
Поэтому хочется пожелать всем девушкам на свете – верьте в себя, пробуйте новое и никогда не бойтесь! А моей задачей станет сделать так, чтобы вы полюбили себя еще больше и поняли, что не зря перешагивали через страх и опасения, и исполнили свою мечту!
Пожалуйста, продолжите фразу:
«Мое творчество для меня – это …
Алена Федотова: Это сама жизнь. Своим творчеством я хочу сказать миру … “Вы прекрасны!».
